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“아이들의 자유로운 체육...
육아에 대한 관심이 높아지면서 아이와 함께 즐거운 시간을 보내려는 부모님들의 노력은 계속되...
바리스타 교육의 정석, ‘엠...
한국에 커피 문화가 자리잡기 시작한 이후 커피 산업은 급속도로 성장했다. 수많은 커피숍들이 생...
아이들의 생각을 응원하는 ...
우리는 누구나 유아, 아동기에 유연한 사고를 가졌던 시기가 있다. 하지만 규격화된 교육 시스템 ...
몬테소리교육과 책육아를 ...
내 아이 교육은 시대를 막론하고 부모님들의 가장 중요한 화두다. 한국의 부모들은 아이에 대한 ...
당신의 숨겨진 아름다움을 ...
상권이 밀집된 지역을 보면 한 건물에 두 세 곳 정도의 뷰티 관련 매장들이 있는 것을 볼 수 있다. ...
스피치로 아이의 자신감을 U...
인간에게 언어는 그 사람 자체이다. 사람은 생각하는 것, 원하는 것, 표현하고자 하는 것을 ‘말하...
음식을 디자인하다! 더블에...
맛있는 음식에 대한 사람들의 욕구는 날이 갈수록 점차 높아지고 있다. 이는 최근 들어 1인가구가 ...
웰스아카데미 배수민 대표, ...
전 세계를 하나의 시장으로 보고 경쟁하는 글로벌 시대로 접어들면서 영어교육의 중요성은 더욱 ...
헤어샵을 넘어 소통의 공간...
최근 들어 뷰티 분야에 대한 사람들의 관심도가 높아지면서 남녀를 불문하고 자연스럽게 나만의 ...
건강한 사회 만들기에 앞장...
다양한 출산 장려 캠페인과 ‘청소년의 날’ 제정을 위해 노력하는 기업이 있다. ㈜씨에이팜은 기...
이제 중국어 유치원에 주목...
대한국민의 사교육비 지출은 세계 1위이다. 부모님들이 어렸을 때부터 아이에게 가장 많은 투자를...

HEALTH NEWS

건강에 대한 고민은 전 세계적으로 같은 흐름 속에 있다. 특히 먹거리 같은 경우는 내 몸에 직접적으로 영향을 주기 때문에 건강한 식재료, 믿을 수 있는 원료들을 찾는 소비자들이 늘어나고 있다. 게다가 최근 들어 면역력 문제...
필라테스는 자세를 교정해 몸의 균형을 맞춰 근력을 강화시키고 유연성을 향상시켜주는 운동이다. 또한 심폐와 순환기 능력을 강화시켜주기 때문에 스트레스를 감소는 물론 재활에도 뛰어난 효과가 있는 운동법이다. 써보지 ...
이 교육에 있어서 신체 활동 또한 빼먹을 수 없는 요소 중 하나이다. 건강한 신체발달을 위해서 아이들은 활발한 신체활동을 해야만 한다. 아이들은 활동을 하면서 소 근육, 대 근육의 성장 뿐 아니라 두뇌까지 발달이 된다. 이...
점점 시대가 변해가면서 업종도 다양하게 변하고 있다. 특히 컴퓨터 시대가 도래하면서 사회는 점점 발전하고 있다. 하지만 컴퓨터에서 앉아서 집중하는 시간이 늘어나는 파급력만큼이나 우리 신체의 습관이나 건강에 악영향...
필라테스는 자세를 교정해 몸의 균형을 맞춰 근력을 강화시키고 유연성을 향상시켜주는 운동이다. 또한 심폐와 순환기 능력을 강화시켜주기 때문에 스트레스를 감소는 물론 재활에도 뛰어난 효과가 있는 운동법이다. 써보지 ...
최근 톱스타 이효리가 한 TV 프로그램에 출연해 요가를 가르치는 모습이 많은 대중들의 시선을 끌었다. 이효리 뿐만 아니라 아이유, 구하라, 손나은 등 아름다운 몸매를 소유한 여자 연예인들의 요가를 배우고 있다는 소식이 전...
오랜 좌식생활이나 과도한 스마트 폰 사용 등으로 거북목, 만성통증, 척추측만 등의 문제가 많이 발생하다 보니 현대인들에게 운동은 이제 필수가 되었다. 건강한 신체를 단련시키는 것은 물론 다양한 스트레스로 인한 불안감...
현대인들은 다양한 질병에 노출되어 있다. 그 중에서 가장 우리를 괴롭히는 것은 스트레스로 인한 몸과 마음의 병이다. 마음이 우울하고 불안하면 결국 몸으로 그것이 표출되기 마련이다. 또 몸이 아프면 마음 역시 우울해지게 ...
거북목이나 일자목, 척추측만증 등은 요즘 현대인들에겐 고질병이다. 현대인들은 이러한 고질병을 치료하기 위해 요가나 필라테스 등 다양한 운동 활동을 하고 있다. 하지만 운동은 지루하다는 인식 때문인지 작심삼일로 끝나...
필라테스는 자세를 교정해 몸의 균형을 맞춰 근력을 강화시키고 유연성을 향상시켜주는 운동이다. 또한 심폐와 순환기 능력을 강화시켜주기 때문에 스트레스를 감소는 물론 재활에도 뛰어난 효과가 있는 운동법이다. 그렇기 ...
불과 몇 년 전만에도 필라테스는 대중화된 운동이 아니였다. 조금씩 방송매체를 통해 소개되고, SNS를 통해 필라테스 붐이 일어나며 수요도 늘었다. 수요에 맞춰 많은 자격증 발급기관도 늘어나다 보니 필라테스의 의미...
필라테스는 제1차 세계대전 당시 램커스터 포로수용소에서 인턴으로 근무하던 독일의 스포츠 연구가 조셉 필라테스가 창시한 운동이다. 당시 조셉 필라테스는 포로들의 건강을 위하여 다양한 운동 방법을 고안하였는데 이것이...
아이들은 움직임이 발달의 과업이다. 아이들은 움직임을 통해 신체를 더 잘 조절하는 법을 스스로 익힌다. 인간의 뇌는 신체와 연결되어 있어 몸을 많이 움직이고 더 많은 감각을 받아들이면서 자연스럽게 발달된다. 운동능력 ...
최근 필라테스는 다이어트만이 아닌 자세교정과 체형교정에 탁월하다고 알려지면서 학생터 직장인, 심지어 나이 지긋한 노인까지 남녀노소 배우고 있는 운동이다. 필라테스의 이러한 대중화는 필라테스 시장에 큰 활력을 불어...
오늘날 발레는 특정 인물만 해야 하는 운동이 아닌 필요에 따라 남녀노소 누구나가 즐길 수 있는 운동으로 자리매김하고 있다. 이는 자세교정과 체형교정에 탁월한 효과가 있다고 알려지면서 사람들이 많이 찾기 때문이다. 우...
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