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“체계적인 커리큘럼과 시...
언어는 다양한 나라의 문화를 교류하고 다양한 나라의 사람들과 소통할 수 있는 도구다. 세계화 ...
“아이들의 자유로운 체육...
육아에 대한 관심이 높아지면서 아이와 함께 즐거운 시간을 보내려는 부모님들의 노력은 계속되...
바리스타 교육의 정석, ‘엠...
한국에 커피 문화가 자리잡기 시작한 이후 커피 산업은 급속도로 성장했다. 수많은 커피숍들이 생...
아이들의 생각을 응원하는 ...
우리는 누구나 유아, 아동기에 유연한 사고를 가졌던 시기가 있다. 하지만 규격화된 교육 시스템 ...
몬테소리교육과 책육아를 ...
내 아이 교육은 시대를 막론하고 부모님들의 가장 중요한 화두다. 한국의 부모들은 아이에 대한 ...
당신의 숨겨진 아름다움을 ...
상권이 밀집된 지역을 보면 한 건물에 두 세 곳 정도의 뷰티 관련 매장들이 있는 것을 볼 수 있다. ...
“색다른 키즈카페를 생각...
과거의 키즈카페는 단순히 놀이공간과 서비스만을 제공하는 개념이었다. 그러다 육아에 대한 관...
“수학은 아크로수학에서 ...
아이들은 대부분 숫자를 좋아한다. 숫자놀이를 하고 숫자풀이를 즐거워한다. 하지만 초등학교로 ...
정진영 원장, “독하고 철저...
청년들의 취업문제가 사회의 이슈로 자리매김한지 오래다. 정권이 바뀔 때마다 취업을 위한 정책...
음식을 디자인하다! 더블에...
맛있는 음식에 대한 사람들의 욕구는 날이 갈수록 점차 높아지고 있다. 이는 최근 들어 1인가구가 ...
웰스아카데미 배수민 대표, ...
전 세계를 하나의 시장으로 보고 경쟁하는 글로벌 시대로 접어들면서 영어교육의 중요성은 더욱 ...

HEALTH NEWS

빠른 변화와 무한 경쟁의 현대 사회에서 많은 사람들이 육체적으로 병들고 심리적으로 피폐해지며, 영적으로는 허무의식과 무력감에 시달리고 있다. 필라테스는 약 100년 전에 조셉 필라테스가 사람들의 신체적 재활을 위한 운...
운동의 필요성과 함께 체형교정의 중요성이 강조되고 있다. 오래 앉아있는 근무환경과 잘못된 생활습관으로 인해 거북목, 굽은 등, 척추측만증 등의 질환을 겪고 있는 현대인들이 증가하면서 그 중요성은 더욱 부각되고 있다. ...
스마트기기의 생활화와 잘못된 생활 습관 등으로 인해 자세가 틀어지는 현대인들이 증가하고 있다. 이렇게 틀어진 자세는 통증을 동반하는 경우도 많아 현대인들의 삶의 질을 떨어뜨리고 있다. 이러한 상황이 계속되면서 운동...
운동의 중요성과 필요성은 이미 많은 사람들이 알고 있다. 전문가들은 이러한 운동의 효과를 높이기 위해선 체형과 자세교정이 먼저 이뤄져야한다고 당부했다. 체형과 자세교정 없이 진행되는 무리한 운동은 오히려 몸을 망가...
폴 댄스에서 폴(Pole)은 기둥 혹은 막대라는 뜻으로 말 그대로 기둥을 이용하여 춤을 추는, 일명 ‘봉춤’이라고도 불리고 있는 운동이다. 폴 댄스는 우리의 근육을 강화시켜주는 고강도 운동으로 평소에 쓰지 않았던 근육을 사...
아프지 않고 건강하게 사는 것이 삶의 질을 높이는 방법이다. 이러한 이유로 오늘도 많은 사람들이 운동을 하고자 노력한다. 하지만 지루하고 힘들다는 인식으로 인해 운동을 시작하지 못하는 사람들이 많다. 또한 시작은 했으...
스마트폰의 생활화와 오랜 좌식생활 등으로 발생된 잘못된 자세로 인해 자세가 틀어지는 현대인들이 점차 증가하고 있다. 이렇게 틀어진 자세는 통증을 동반하는 경우도 많아 현대인들의 삶의 질을 떨어뜨리고 있다. 이제 우리...
좋지 않은 생활습관과 패턴으로 우리 몸의 밸런스는 일상생활 속에서 틀어지고 있다. 그럼에도 통증이 발생하지 않는 한 이를 자각하지 못하고 방치하는 경우가 다반사다. 이제 우리는 자신의 몸을 돌아볼 기회를 가져야 한다. ...
최근 들어 예·체능에 대한 사람들의 관심이 높아지면서 취미활동으로 혹은 전문성을 가지고 무용이나 악기 등을 배우는 사람들이 늘어나고 있다. 더불어 교과과목 위주의 교육에서 벗어나 예술 분야로 진로를 결정하고 그에 ...
잘못된 생활습관과 오랜 좌식생활로 인해 요즘 현대인들의 몸은 점차 망가지고 있다. 균형을 잃은 몸의 밸런스로 인해 거북목, 척추측만증 등의 각종 질환을 겪는 현대인들도 나날이 증가하는 추세다. 이런 상황이 지속되면서 ...
좌식생활과 적은 활동량, 잘못된 생활습관 등으로 인해 사람들의 척추와 관절이 위협받고 있다. 척추와 관절과 관련한 각종 질환과 통증으로 고생하는 사람들이 늘어나면서 필라테스에 대한 관심이 높아지고 있다. 그렇기에 이...
운동의 필요성과 함께 체형교정의 중요성이 강조되고 있다. 오래 앉아있는 근무환경과 잘못된 생활습관으로 인해 거북목, 굽은 등, 척추측만증 등의 질환을 겪고 있는 현대인들이 증가하면서 그 중요성은 더욱 부각되고 있다. ...
필라테스는 자세를 교정하여 몸의 균형을 맞춰주는 운동이다. 게다가 근력을 강화시키고 유연성을 향상시키는데도 많은 도움이 된다. 또한 필라테스는 심폐능력과 순환기 능력을 강화해 스트레스를 감소시키기도 한다. 그렇기...
오랜 좌식생활과 좋지 않은 생활습관과 패턴으로 우리 몸은 일상생활 속에서 틀어지고 있다. 그럼에도 통증이 발생하지 않는 한 이를 자각하지 못하고 방치하는 경우가 다반사다. 우리는 이제 우리 몸을 돌아볼 기회를 가져야 ...
좌식생활과 더불어 잘못된 자세로 인해 몸의 불균형을 이루는 현대인들이 점점 더 증가하고 있다. 게다가 이러한 몸의 불균형은 통증을 동반하는 경우도 많아 더욱이 문제가 되고 있다. 그렇기에 현대인들의 삶의 질을 떨어뜨...
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