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바리스타 교육의 정석, ‘엠...
한국에 커피 문화가 자리잡기 시작한 이후 커피 산업은 급속도로 성장했다. 수많은 커피숍들이 생...
아이들의 생각을 응원하는 ...
우리는 누구나 유아, 아동기에 유연한 사고를 가졌던 시기가 있다. 하지만 규격화된 교육 시스템 ...
몬테소리교육과 책육아를 ...
내 아이 교육은 시대를 막론하고 부모님들의 가장 중요한 화두다. 한국의 부모들은 아이에 대한 ...
당신의 숨겨진 아름다움을 ...
상권이 밀집된 지역을 보면 한 건물에 두 세 곳 정도의 뷰티 관련 매장들이 있는 것을 볼 수 있다. ...
스피치로 아이의 자신감을 U...
인간에게 언어는 그 사람 자체이다. 사람은 생각하는 것, 원하는 것, 표현하고자 하는 것을 ‘말하...
내 몸을 위한 선택 “본 필...
 살아있는 모든 것에는 밸런스가 존재한다. 인간 역시 마찬가지 인데, 인간이 건강하게 살아가...
건강한 사회 만들기에 앞장...
다양한 출산 장려 캠페인과 ‘청소년의 날’ 제정을 위해 노력하는 기업이 있다. ㈜씨에이팜은 기...
이제 중국어 유치원에 주목...
대한국민의 사교육비 지출은 세계 1위이다. 부모님들이 어렸을 때부터 아이에게 가장 많은 투자를...
개성 있는 디자인으로 아름...
네일아트는 아직까지 여성들의 전유물이라는 인식이 대부분이다. 하지만 최근 각종 SNS에 네일 관...
기본과 맞춤형 교육에 충실...
지금 대한민국은 실용음악 전성시대다. 각종 장르에서 다양한 음악으로 인기있는 가수들이 활약...
좋은 사람들과 즐기는 특별...
창업 열풍이 이어지고 있는 상황에서 젊은 층 뿐만 아니라 은퇴 후 제 2의 인생을 위해 카페 창업...

HEALTH NEWS

불과 몇 년 전만에도 필라테스는 대중화된 운동이 아니였다. 조금씩 방송매체를 통해 소개되고, SNS를 통해 필라테스 붐이 일어나며 수요도 늘었다. 수요에 맞춰 많은 자격증 발급기관도 늘어나다 보니 필라테스의 의미...
필라테스는 제1차 세계대전 당시 램커스터 포로수용소에서 인턴으로 근무하던 독일의 스포츠 연구가 조셉 필라테스가 창시한 운동이다. 당시 조셉 필라테스는 포로들의 건강을 위하여 다양한 운동 방법을 고안하였는데 이것이...
아이들은 움직임이 발달의 과업이다. 아이들은 움직임을 통해 신체를 더 잘 조절하는 법을 스스로 익힌다. 인간의 뇌는 신체와 연결되어 있어 몸을 많이 움직이고 더 많은 감각을 받아들이면서 자연스럽게 발달된다. 운동능력 ...
최근 필라테스는 다이어트만이 아닌 자세교정과 체형교정에 탁월하다고 알려지면서 학생터 직장인, 심지어 나이 지긋한 노인까지 남녀노소 배우고 있는 운동이다. 필라테스의 이러한 대중화는 필라테스 시장에 큰 활력을 불어...
오늘날 발레는 특정 인물만 해야 하는 운동이 아닌 필요에 따라 남녀노소 누구나가 즐길 수 있는 운동으로 자리매김하고 있다. 이는 자세교정과 체형교정에 탁월한 효과가 있다고 알려지면서 사람들이 많이 찾기 때문이다. 우...
불과 몇 년 전만 해도 필라테스라는 대중적으로 낯선 운동이었지만 매스컴을 통해 연예인들의 몸매 관리 비결로 필라테스가 소개되면서 대중들의 관심을 받기 시작했다. 연예인들이 화려한 필라테스 동작을 선보이는 사진들이...
요가나 필라테스는 자세와 호흡을 가다듬고 정신과 육체를 단련시키는 운동방법이다. 따라서 평소 생활습관이나 스트레스 등으로 인해 몸과 마음의 밸런스를 잃은 현대인들에게 안성맞춤이다. 그렇기 때문에 요즘 들어 요가나...
불과 몇 년 전만에도 필라테스는 대중화된 운동은 아니었다. 하지만 지금은 여성들에게 워너비 운동으로 각광받으면서 필라테스 센터들이 곳곳에 생겨났다. 필라테스는 일반 피트니스 운동에 비해 강사의 역량이 무엇보다도 ...
필라테스(Pilates)는 요제프 필라테스라는 독일인의 스포츠 연구가가 제1차 세계대전 때 영국 랭커스터 포로수용소에서 인턴으로 근무하면서 포로들의 건강을 위하여 다양한 운동방법을 고안하다 요가와 고대 그리스 로마의 양...
요즘 같이 바쁜 현대사회에서 직장인들이 스스로 건강을 챙기기란 여간 힘든 것이 아니다. 오랜 시간 책상에 앉아 업무를 보게 되면 자세나 체형이 망가져 버린 경우도 허다하다. 더욱더 큰 문제는 앞으로 이러한 문제들이 직장...
수많은 심리학, 처세술과 관련된 서적들이 베스트셀러에 오르는 것은 완벽하지 않은 우리 자신에 대한 불안함과 호기심 때문일 것이다. 나 자신을 들여다보자, 남을 이해하자, 라는 이야기들은 누구나 쉽게 할 수 있다. 하지만 ...
요가(yoga)는 자세와 호흡을 가다듬고 정신과 육체를 단련하여 마음의 안정을 되찾는 수련 방법으로 잦은 야근과 스트레스 등으로 인해 몸과 마음의 밸런스를 잃은 현대인들에게 안성맞춤이다. 그렇기에 요즘 들어 요가나 필라...
장애인차별금지법이 제정된 지 이미 10년이 지났다. 하지만 아직도 우리 사회에는 공공연히 벌어지는 편견과 사회적 시선들이 존재한다. 이러한 편견들은 장애인 뿐만 아니라 그들의 가족들에게도 또 다른 장애물을 덧씌우는 ...
최근 톱스타 이효리가 한 TV 프로그램에 오랜만에 출연해 요가를 가르치는 모습이 많은 사람들의 시선을 끌었다. 이상순과 결혼 이후 활동을 중단하고 제주도에서 지내며 요가 수련을 통해 마음의 안정을 되찾았다며 요가가 얼...
한동안 ‘디톡스’라는 단어가 다이어터들에게 화제가 되면서 다양한 디톡스 프로그램이 소개되었다. 대체의학의 관점에서 인체에 축척된 독소를 빼는 해독의 개념이 바로 디톡스이다. 체중감량과 체질개선에 도움을 주기에 ...
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* 많이본 NEWS
키즈락음악학원, 장진양 원장 “아이들...
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